Последствия гипертонии

Что же такое собственно гипертония или стойкая хроническая гипертензия, известная в народе как повышенное артериальное давление. Собственно заболевание заключается в том, что вследствие чрезмерного употребления в ежедневном меню поваренной соли организм перенасыщается достаточно опасным для человека химическим элементом — натрием. Именно благодаря ему происходит задержка воды в тканях и органах, происходит дисбаланс водно-солевого обмена и нарушается работа жизненно важных систем, особенно сердечно — сосудистой и выделительной.

Все это не может показаться незначительным, так как различными последствиями гипертонии организм может быть практически разрушен. Появление необратимых поражений, страдают сердце, мозг, почки, сосуды глазного дна. В дальнейшем происходит снижение памяти и интеллекта, зрения и координации.

Откуда же берется столько вредоносного натрия? В первую очередь следующие продукты:

• Консервация и пищевые добавки.
• Ароматизаторы и консерванты в продуктах длительного хранения.
• Синтетические жиры и пальмовое масло.

Естественные природные продукты несколько дороже, но безопасное меню стоит того, чтобы быть здоровым.