Неумывакин о гипертонии

Доктор медицинских наук, профессор И.П. Неумывакин рассказывает о том, как лечить гипертонию и варикозное расширение вен.

Поскольку, по мнению рассказчика, никто не заинтересован, чтобы человек был здоров, нужно самостоятельно заботиться о сосудах.

Доступным языком профессор описывает принцип действия сердечно-сосудистой системы и наглядно излагает, в чем состоят последствия курения. Далее, он отмечает, что у маленького ребенка все работает, так как тот много бегает и прыгает, следовательно, нет застоя крови. После 20 лет человек движется меньше, а уж в возрасте 40 – практически не шевелится плюс наедается до отвала. Поэтому капилляры не работают, отсюда — отечность, сосудистые звездочки, синюшность.

Сердцу нужна нагрузка, чтобы протолкнуть кровь. Предлагается в качестве профилактики выполнять приседания у опоры, сгибания-разгибания ног в положении лежа. Это сложные упражнения, нужно постепенно увеличивать амплитуду.

Если энергия, поступившая с едой, не расходуется, она откладывается про запас и засоряет сосуды. Прочистить их профессор предлагает посредством приема раствора соды за 20-30 минут до еды либо, делая солевые компрессы на ночь.

 

Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий