Как лечить эссенциальную гипертонию

Эссенциальная гипертония представляет собой хроническое заболевание, связанное с длительным повышением давления тела. В связи с этим возникает риск возникновения инфаркта и инсульта.

Повышенное давление напрямую зависит от здоровья и эластичности сосудов. Наличие бляшек и тромбов препятствует нормальному кровотоку, сосуды постепенно сужаются, что приводит к опасным последствиям.

Существует несколько факторов, влияющих на сужение сосудов:

  1. Чрезмерное употребление соли;
  2. Жирная и копчёная пища;
  3. Злоупотребление сахаром;
  4. Кофеин;
  5. Алкоголизм;
  6. Курение.

Факторы риска развития эссенциальной гипертонии

Причину возникновения эссенциальной гипертонии определить сложно, но существует ряд факторов, которые с большей вероятностью повлияют на развитие болезни:

  • Факторы риска развития эссенциальной гипертонииСамым главным фактором риска развития эссенциальной гипертонии является повышенное употребление соли. Доза выше 5,5 граммов в день оказывает негативное влияние на организм гипертоника, сужая сосуды. Особенный вред наносится людям с избыточным весом, так как удерживается лишняя влага в организме, замедляется процесс пищеварения.
  • Генетическая предрасположенность является вдохновляющим фактом для проведения обследования. Если один или два родителя страдают гипертонией, обязательно нужно проверить свой организм во избежание последствий. Генетическая предрасположенность объясняется зависимостью болезни от количества в организме вещества, именуемого ренин. Он выделяется из почек, поэтому схожее строение тела и его систем может негативно отразиться на здоровье.
  • Патология артерий способна отразиться на развитии эссециальной гипертонии. Потеря эластичности и деформация сосудов наносят непоправимый вред системе кровообращения.
  • Избыточный вес может привести к развитию гипертонии, так как в большинстве случаев связан с неправильным питанием. Несбалансированные приёмы пищи негативно сказываются на состоянии сосудов. Неподвижность человека вызывает застой крови и понижение тонуса мышц и сосудов.
  • Наличие сахарного диабета связывается с возникновением эссенциальной гипертонии. Инсулин — гормон, регулирующий уровень глюкозы и способствующий её поступлению в клетки, оказывает благотворное влияние на сосуды. При запущенных ситуациях сахарного диабета картина болезни меняется.
  • С возрастом предрасположенность к гипертонии увеличивается, так как сосуды имеют свойство изнашиваться, нарушая кровоток.
Читайте также:  В чем особенность изолированной систолической гипертонии

Диагностика

Эссенциальная гипертоническая болезнь часто путается с переутомлением, однако следует чётко разграничивать два этих состояния. Несмотря на схожесть симптомов, при гипертонической болезни с каждый разом происходит видимое ухудшение. Заметные симптомы выглядят следующим образом:

  • ДиагностикаТахикардия (учащённое сердцебиение);
  • Ухудшение зрения, мушки перед глазами;
  • Тревожные состояния;
  • Озноб;
  • Слабость в конечностях;
  • Пониженная чувствительность в пальцах;
  • Раздражительность;
  • Головные боли;
  • Ухудшение координации;
  • Снижение работоспособности;
  • Пониженное внимание;
  • Проблемы со сном;
  • Ухудшение памяти.
Если симптомы проявляются регулярно, необходимо срочно обратиться к специалисту, чтобы скорректировать образ жизни и получить рекомендации в отношении лекарственных средств.

Лечение

ЛечениеЛечение эссенциальной гипертонической болезни – сокращение риска сердечно-сосудистых осложнений. Для этого необходимо привести давление в норму и следить, чтобы оно оставалось на уровне. Понизить давление помогут отказ от курения и алкоголя, переход на свежевыжатые соки и слабо заваренные чаи вместо кофе и крепкого чая, специальная диета, способствующая избавлению от лишнего веса.

Медикаментозное лечение подразумевает индивидуальную консультацию со специалистом после тщательного обследования. Не рекомендуется самостоятельно знакомиться с препаратами, так как это может быть опасно.

Кроме назначения лекарственных средств, врач научит оказывать себе первую помощь при гипертоническом кризе. При необходимости нужно рассказать об этом близким людям, чтобы в случае приступа они не растерялись.

Гипертоническая болезнь – не приговор, она поддаётся лечению, особенно на ранних этапах. Существует масса народных рецептов, которые помогают нормализовать давление и сохранить здоровье сосудов.

Способ 1. Разобраться, что такое эссенциальная гипертония, нетрудно, ознакомившись с симптомами заболевания. Устранением симптомов и лечением болезни можно заняться посредством употребления льняного масла.

Масло содержит жирные кислоты омега-3, которые способствуют разжижению крови, устранению тромбов и повышению эластичности сосудов. При избыточном весе льняное масло оказывает положительный эффект, нормализуя пищеварительный процесс.

Употреблять следует 1 столовую ложку утром натощак. Приобрести продукт можно в любой аптеке.

Способ 2. Регулярное употребление чеснока приводит в норму давление и укрепляет сосуды. Рекомендуется добавлять в блюда в процессе приготовления или съедать чеснок свежим. Нормой считают дольку чеснока в день.

Читайте также:  В чем особенность злокачественной гипертонии

Способ 3. Свежевыжатые соки очень полезны для здоровья и активно используются в рационе правильного питания. Для гипертоников, в том числе страдающих лишним весом, следует выбирать следующие продукты: свекла, огурец, морковь, киви. Добавлять следует достаточное количество овощей и фруктов, чтобы масса была насыщенной и немного густой.

Можно комбинировать продукты, а также использовать для коктейля сельдерей, мяту, шпинат, петрушку, лимонный сок. Борьба с повышенным давлением будет окончена лишь при регулярном принятии напитков.

Способ 4. Настой из красных шишек сосны даёт первые результаты уже через несколько дней после начала приёма. Приготовить его достаточно легко. Сосновые шишки собираются в начале лета, предпочтительны месяцы июнь-июль.

Готовится чистая литровая банка. Шишки тщательно промываются и подсушиваются. После погружения в банку, их следует залить спиртом 40% или водкой и оставить в тёмном месте при комнатной температуре.

Настой можно употреблять через 2-3 недели. Правильный раствор должен быть насыщенного тёмно-красного цвета. Дневная доза: 3 чайной ложки, по одной за 20-30 минут до еды.

Дефицит витамина ССпособ 5. Исследования врачей доказали, что дефицит витамина С в организме гипертоника может оказывать серьёзное влияние на состояние здоровья. Цитрусовые, киви, капуста (обычная, цветная, брюссельская, брокколи), чёрная смородина, красный перец – лидеры по содержанию этого витамина.

Обогащённым витамином С также является шиповник. Из него можно приготовить настой и принимать вместо чая. Лучше всего заварить ягоды в термосе без добавления сахара.

Настаивать около 7 часов до насыщенного оттенка. Оптимальная пропорция: литр кипятка на 100 граммов шиповника. Стоит применять с аккуратностью, так как настой даёт закрепляющий эффект.

Способ 6. Физическая нагрузка позволяет держать организм в тонусе и тренировать сосудистую систему благодаря постоянной активной циркуляции крови. Следует с умом рассчитывать нагрузки, чтобы не причинить вред телу. При недостаточном желании посещать спортзал можно проходить в день 10 000 шагов.

Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий