Как использовать эфирные масла при гипертонии

Гипертония – самое распространённое заболевание сердечно-сосудистой системы. Согласно медицинской статистике, 20-30% россиян имеют такой диагноз. В зрелом возрасте повышенным давлением страдают 50-65% населения. Последствия артериальной гипертензии – необратимые  повреждения сердца, почек, мозга, сосудов, зрения).  Нарушается координация,  падает зрение,  ухудшаются возможности памяти и мышления, вероятны осложнения в виде инсульта и инфаркта. Дополняет печальную статистику скрытая форма гипертонии, которая часто протекает без симптомов.

Одним из эффективных и безопасных способов лечения гипертонии является ароматерапия –  восстановление здоровья с помощью запахов. Древние целители Авиценна, Гиппократ, Диоскорид, Гален широко использовали масличные растения и  аромамасла на их основе как тонизирующее,  успокаивающее,  ранозаживляющее  средство. С помощью масел консервировали мумии, обеззараживали предметы и помещения. Для лечебных процедур используют ароматические карандаши, вытяжки, палочки, свечи, подушки, но наиболее популярны и эффективны эфирные масла при гипертонии.

Целительные возможности аромотерапии

Целительные возможности аромотерапииЛечебные масла – это  летучие ароматические соединения, синтезируемые дикорастущими и культурными растениями. Характерный аромат герани, тмина, розы,  полыни и многих других  трав и плодов связан с высокой концентрацией в  них  эфирных веществ.  Химический состав аромамасел очень богатый: сложные и простые спирты, сложные и простые эфиры, альдегиды, кетоны, фенолы. В мятном масле, к примеру, насчитывают 107 соединений, в лавандовом экстракте – 270 видов.

Эфирные масла, снижающие давление, работают как скорая помощь, ведь обонятельный нерв – единственный нерв ЦНС, который получает сведения непосредственно от первоисточника. Все остальные нервы  воспринимают уже переработанную информацию. Обонятельный нерв является центром лимбической системы, объединяющей подкорковые структуры. Если рассмотреть анатомическую структуру мозга снизу, можно увидеть, что обонятельные нервы по толщине сходственны глазным нервам, но закладываются и созревают они раньше. Это одни из самых первых рецепторов.

Когда запах проникает в лимбическую систему, мы испытываем разные эмоции. К примеру, сладкий запах красного апельсина  вызывает радостные эмоции. Аромат горького апельсина – ощущения горечи. С помощью аромата можно создать любое настроение. Молекулы эфирных масел легко проникают через обоняние и кожу в организм. В маленьком флакончике с эфирным маслом – жизненная сила целого растения, его кровь и лимфа. Если научиться правильно их применять, они подарят вам много сил и энергии.

Аромотерапия прекрасно работает и на животных, лишний раз подтверждая, что пресловутый эффект плацебо тут ни при чем. Звери получают информацию посредством масел, выделяемых специальными железами.  Аромамасла стимулируют обоняние  и у человека, но этим их воздействие не ограничивается.  

Целительные возможности аромотерапииРегулируя работу многих органов,  они воздействуют на рецепторы, вызывая  расширение сосудов, усиление секреторной функции желез и другие реакции организма. Примером может служить эфирное масло лаванды от высокого давления, регулирующее сердечный ритм, улучшающее проводимость  мышцы сердца, нормализующее артериальное давление и работу печени и ЖКТ.

Основной объект влияния  ароматических масел  –  нервная система,  координирующая все процессы  организма. Неумелое их использование  может нанести вред  здоровью, поэтому так важно при самолечении  выбирать только натуральный продукт известного производителя и учитывать рекомендации ароматерапевта.

Важно, что натуральные аромамасла не вызывают аллергических реакций по причине своего строения, так как в их составе нет ни серы, ни азота, ни белка. Чихание, слезоточивость или покраснение кожи возможно, но только как реакция на лечение. Побочных эффектов у масел не бывает. Непредвиденные последствия могут означать выявление сопутствующего заболевания. Терапевтический эффект должен контролировать опытный специалист, так как только ароматерапевт сможет оценить степень нормальности реакций организма. Мнение экспертов о целительных возможностях ароматических масел – на этом ролике.

Лечение гипертонии с помощью аромамасел

Эффект от применения эфирного масла для снижения давления зависит от того, как, с чем и при каких условиях его использовать. Домашняя терапия имеет место быть, но только после консультации со специалистом. При небрежном обращении с таким мощным инструментом кроме негативных эмоций возможны и более серьезные последствия.

Эфирные масла от давления – сильный стимулятор, поэтому в концентрированном виде их применяют редко, обычно добавляют к основе: крему или базовому маслу – оливковому, подсолнечному. В соответствии со схемой лечения средство наносят по капле на точки тела, где чувствуется пульс, создавая вокруг  себя  эфирное поле.  Участки нанесения аромамасел стандартные,  часто их используют при нанесении духов: внутренняя сторона запястья (там, где измеряют пульс), верхняя  половина грудины (аорта), место за ушной раковиной, область  за мочкой уха (сонная артерия).

Для лечения гипертонии подходят эфирные масла, понижающие давление:  мятное, лавандовое, пихтовое, розовое,  масло душицы. При хорошей реакции организма можно применять дважды в день, повторяя процедуру на ночь, после  водных процедур.

Для облегчения симптомов артериальной гипертензии используют разные сочетания аромамасел и основы. Какое эфирное масло снижает давление?

  • Лечение гипертонии с помощью аромамаселЛавандовое;
  • Иланг-иланга;
  • С ромашкой;
  • Бергамотовое;
  • С шалфеем;
  • Майорановое.
Читайте также:  Польза народного сбитня при гипертонии

Ароматические масла вместе с основными компонентами можно использовать по-разному:

  • Употреблять внутрь;
  • Делать  массаж;
  • Заправлять аромалампу и аромамедальоны;
  • Принимать ванну;
  • Делать ингаляции;
  • Накладывать компрессы.

Массаж при гипертонии

Массаж при гипертонииМассаж с помощью ароматических масел –  способ лечения гипертензии, проверенный временем. При регулярных процедурах улучшение наступает быстро (через 2-3 дня) и, что немаловажно, полученный эффект сохраняется надолго.  Запах чайного дерева и других эфирных растений снимает стресс, выравнивает эмоциональный фон, улучшает показатели давления, успокаивает нервы, помогает концентрации внимания.

Специалисты рекомендуют проводить массаж эфирными маслами при гипертонии курсами, с одинаковыми промежутками между процедурами. Кроме средств, используемых в качестве массажного масла (лаванда, роза, ладан и т.п.), можно добавлять укроп, лимон, можжевельник – они способствуют выведению шлаков и токсинов.

Как  массажный компонент можно взять разные по составу рецепты масел растений:

  • Лаванды и бергамота (по 10 капель) плюс шалфея (7 капель);
  • Иланг-иланга (15 капель) + лимона (10 капель);
  • Майорана и ромашки (по 10 капель) + лаванды (20 капель);
  • Масла подсолнечного (50 мл), шалфея ( 5 капель), лаванды (5 капель), бергамота (10 капель);
  • Миндального масла (50 мл), лимона (5 капель), петитгрейна (5 капель), иланг-иланга (8 капель);
  • Масла миндаля и подсолнечника (по 25 мл), майорана (5 кап.), ромашки римской (5 капель), лаванды (10 капель);
  • Базы (30 мл), лаванды (4 капли), иланг-иланга (4 капли), мелиссы лекарственной (1 капля), нероли (1капля);
  • Лаванды (10 капель), иланг-иланга (6 капель), сандала (5 капель), майорана (4 капли), кунжутного масла (2 ст. ложки) — рецепт используют только для массажа спины, так как состав отличается высокой концентрацией активных веществ.
Источник рецептов: The Encyclopedia of Aromatherapy by Chrissie Wildwood.  Для релаксирующего эффекта можно добавить к этому списку масла растений, поднимающих настроение: розы, апельсина, корицы, нероли.

Ароматические ванны

Ароматические ванныДревние лекари перед приемом аромаванн  рекомендовали  поменять воду дважды, «чтобы очистить тело и душу от суеты» и усилить возможности нервных окончаний рецепторов кожных покровов. Для приготовления масляного наполнителя подходит морская соль и волшебные экстракты майорана и масла иланг-иланг.

Можно добавлять и другие эфирные масла от повышенного давления – душицу, розу, лаванду, пихту, сосну. Для нормализации высокого давления достаточно всего 3-4 капли каждого компонента. Рецепты ароматических ванн при гипертонии:

  • Лаванда (3 капли), майоран (2 капли), мандарин (2 капли), герань (1 капля);
  • Майоран (3 капли), иланг-иланг (3 капли), эмульгатор;
  • Иланг-иланг (3 капли), шалфей (2 капли), майоран (1 капля).
Принимают аромаванну при гипертонии вечером, два раза в неделю, на протяжении  20 минут.

Компрессы

При повышенном  давлении эффективен компресс на затылке. Для смачивания салфетки надо приготовить раствор из морской соли и масел растений:

  • Лаванды;
  • Майорана;
  • Иланг-иланга;
  • Герани.

После растворения соли добавьте остальные компоненты (по 2 капли). Курс  восстановления здоровья с  аромамаслами – до 28 дней. Потом  надо сделать перерыв на 7-10 дней.

Аромалампа

АромалампаНаливаем теплую воду (2/3 емкости) и добавляем масло. Лампу надо вытереть насухо. Важно соблюдать дозировку: на 5 кв. м – 1-2 капли. При передозировке возможна усталость, головная боль. Вода должна быть обязательно, нельзя наливать масло просто в сухую чашу. В лампу свечку надо вставлять обычную, без ароматизаторов. Поджигаем свечу уже в аромалампе.

Самый простой способ для ингаляции: капнуть ароматическое  масло на бумажную салфетку и  глубоко подышать носом. Смесь масел, понижающая давление:

  • Лавандовое (4 капли);
  • Иланг-иланга (2 капли);
  • Шалфея (1 капля);
  • Мускатного ореха (1 капля).
Читайте также:  Как мята влияет на давление?

Эффективный экспресс-метод ингаляции аромамаслами, доступный в любых условиях, можно увидеть на этом ролике.

Максимальная эффективность лечения без  лекарств достигается в комплексе с правильным питанием, активным образом жизни. Повышенное давление требует  сокращения употребления соленых, жирных и жареных блюд, контроля над вредными привычками (курение, злоупотребление алкоголем, крепким чаем и кофе, переедание).  Полезны умеренные физические нагрузки с элементами йоги, прогулки в хвойном лесу: смолистые вещества сосен и елок успокаивают нервы, улучшают кровоток, очищают легкие.

Как выбрать качественное масло

Целительными свойствами обладает только натуральное масло, выработанное способом паровой дистилляции, обеспечивающим максимальную концентрацию активных веществ. Масло, способное устойчиво высвобождать терапевтический эффект, должно быть получено из натурального растения, без вторжения в его структуру, из него нельзя вынимать какие-то компоненты и нельзя ничего добавлять. В результате фотосинтеза в растениях соединяются несоединимые вещи – газ, вода, микроэлементы. Масла, восстановленные из натурального сырья, целебной силы не имеют.

В аптеке или в супермаркете не всегда можно купить качественный продукт. Чтобы понять, какое эфирное масло реально понижает давление, при выборе товара ориентируйтесь на рекомендации ароматерапевтов:

  • Настоящее масло всегда упаковано во флакон из темного стекла;
  • На этикетке должна быть информация о том, с каким маслом вы имеете дело;
  • Название коммерческое – на языке оригинала;
  • Указывается и латинское наименование, позволяющее идентифицировать растение-источник;
  • Изучите выходные данные фирмы-поставщика;
  • Проверьте срок годности и температурный режим хранения.
Флакон должен содержать капельницу, так как основная гомеопатическая доза – капля. Капельницы бывают с каплями большего или меньшего размера, в зависимости от технических характеристик.

Один из главных критериев подбора масла – критерий одобрения. Если запах вам нравится,  он будет оказывать положительное воздействие. Если аромат вызывает отрицательные или резкие реакции, стоит задуматься. Возможно, в дальнейшем именно этот вид окажется самым ценным для вас.

Альфакторная грамотность

Альфакторная чувствительность – это способность различать запахи. Отличить синтетический препарат от натурального аналога поможет обонятельная проба. Какие еще масла снижают артериальное давление? Возьмем масло корицы, снимающее головную боль и усталость. Оно обладает большой чувствительностью.

Если нанести каплю масла на бумажную салфетку и постепенно поднести ее к носу, можно считывать аромат. Сначала слышим верхние, самые летучие ноты. Потом высвобождается вторая, третья и другие ноты. Непрерывность высвобождения и изменения характера запаха – один из критериев натуральности. Оно не должно быть стабильно пахнущим. Запах натурального аромамасла всегда изменчивый, объемный, струящийся, текучий. У синтетических аналогов –  плоский, однозначный.

Все натуральные эфирные масла для нормализации давления – релаксанты или стимуляторы – помогают адаптироваться к современному ритму жизни, когда нам не хватает энергии, появляется вялость, гипоксичность, мы испытываем потребность в симуляторах. При гипервозбуждении, повышенной тревожности, двигательном и эмоциональном беспокойстве, нарушении сна, появлении ошибок мы нуждаемся в релаксантах.

Адаптогенность проявляется в эмоциональной устойчивости к стрессовому фактору, повышении функционального состояния и статуса иммунной системы. При современной стрессовой нагрузке иммунитет снижается. И ароматерапия повышает устойчивость человека. Во-первых, она безопасна, во-вторых, она работает 100%, в третьих – не требует специальных навыков, ее не сложно использовать. Максимальный терапевтический эффект методики достигается только при соблюдении определенных правил:

  • Для начала необходима консультация специалиста;
  • Приобретайте масла не в случайной аптеке, а у производителя (к примеру, в интернете, на официальном сайте);
  • В России нет сертификации натуральных и синтетических добавок, поэтому надо внимательно относиться к производителю;
  • Не допускать попадания в глаза — ожога не будет, глаз не вытечет, неприятное жжение можно убрать тампоном, смоченным любым растительным маслом (вода в этом случае не подходит, она не растворяет масло);
  • Выбирайте для процедур грамотное руководство (можно воспользоваться рекомендациями из этой статьи).

Новое, как известно, это хорошо забытое старое. Веками люди пользовались ароматическими маслами для восстановления душевного и физического здоровья. И сегодня этот ценный инструмент  гомеопатов раскрывает диапазон возможностей человека,  дарит ему здоровье, красоту и привлекательность для того, кто в состоянии это оценить. Поможем себе сами, а природа – всегда на нашей стороне.

Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий