Диета
Диета для снижения артериального давления

Продукты питания, снижающие давление - как вылечить гипертонию без лекарств. Причины вторичной гипертонии, диета, продукты, нормализующие давление.

Как хрен влияет на давление

Хрен и давление: какое влияние оказывает продукт. Свойства и состав хрена, эффективность его использования, противопоказания к лечению хреном.

Потребность в витаминах и минералах при гипертонии

Какие витамины при гипертонии можно использовать. В какой пище содержатся минералы, витамины, белки, кислоты, флавоноиды и как они понижают давление.

Необходимые продукты при гипертонии

Продукты при гипертонии: как они влияют на болезнь. Какая еда при гипертонии рекомендована, запрещенные продукты, нужная диета, профилактика заболевания.

Разрешен ли при гипертонии зеленый чай

Можно ли пить зеленый чай при гипертонии, польза и вред от него. Свойства и компоненты зеленого чая, как выбрать, хранить, заваривать и пить его - отзывы.

Какие продукты снижают давление при гипертонии

Введение в ежедневный рацион продуктов, снижающих давление при гипертонии, позволит отказаться от постоянного приема таблеток. Список доступных продуктов.

Зачем нужна гипохолестериновая диета для больных гипертонией

Гипохолестериновая диета для больных гипертонией - эффективное лечение. Профилактика гипертонической болезни с помощью гипохолестериновой диеты.

Рекомендованное меню при гипертонии и сахарном диабете

Правильное меню при гипертонии и сахарном диабете 2 типа. Что следует учитывать при его составлении и какие продукты помогут поддержать здоровье организма.

Разрешен ли кофе при гипертонии

Вреден ли кофе при гипертонии? Свойства напитка, как его правильно пить, как он влияет на давление и пульс, особенности приема кофе при гипертонии.

Можно ли пить каркаде при гипертонии

Каркаде при гипертонии - показания к применению. Цены на чай каркаде при гипертонии, полезные свойства, инструкция, противопоказания и отзывы потребителей.

Загрузить еще

Гипертония — это болезнь, характеризующая высоким давлением. В комплексе с медикаментозным лечением применяют методы нетрадиционной медицины, траволечение, лечебную физкультуру и диетическое питание.

Продукты питания поступающие в наш организм способны вызвать как повышение давления, так и снизить его. Могут повысить тонус стенок сосудов, могут и засорить их жировыми бляшками. Если медикаменты нам подбирает врач, то организовать правильное питание мы сможем себе сами.

К подбору продуктов питания следует отнестись ответственно, для гипертонических больных существуют свои особенности в подборе рациона.

Общие правила сбалансированного питания при гипертонии заключаются в исключении вредных продуктов и максимального введения в рацион полезных. Важно не переедать, ожирение – прямая угроза гипертонику. Хорошо бы заменить любые напитки – сладкие газировки, кофе, чай, на простую питьевую воду. Состав крови напрямую зависит от поступающих извне компонентов. Густая, кислая и жирная кровь прямая угроза гипертонику. Еда должна быть максимально щелочная, нежирная, богатая витаминами и минералами. Это овощи, фрукты, молочные продукты, нежирные сорта рыбы и мяса. Особенно полезны для сосудов и сердца калий и магний, дополняя суточный рацион препаратами, содержащие эти микроэлементы, мы снижаем риск развития инсультов и инфарктов. Недопустим алкоголь в любом виде.

Выбираем противогипертонический образ жизни.